今回はアーユルヴェーダの身体と心のエネルギーのお話です。

世界で最も歴史のある伝統医学、アーユルヴェーダとは・・・
アーユス(Ayus/生命) と ヴェータ(Veda・科学) からなる言葉で、「生命科学」を意味します。

身体にはドーシャという3つの性質のエネルギー
⚪︎ヴァータ(Vata) 風 / 空 華奢で痩せ型、手足が冷えやすく、肌や唇が乾燥しやすい
⚪︎ピッタ(Pitta) 火 / 水　　 肌はきめ細かくなめらか、乾燥はしにくいが、油脂が気になる、髪は柔らかく細め
⚪︎カパ(Kapha) 水 / 地　　 骨格がしっかりしていて、太りやすい、肌がしっとりとしていて食べること・甘いものが好き
これら3つの性質の言葉はよく耳にすると思うのですが、、、

実は身体だけではなく
心の性質にも3つあり、その総称を“トリグナ”といいます。

⚪︎サットヴァ(純粋性・調和を意味します。平和で澄み切った純粋な気持ち、否定性のない純粋な心でクリアな状態)
⚪︎ラジャス(情熱的で頑張り屋さん、バランスが崩れると怒りに満ちて心が荒い状態を現す)
⚪︎タマス (怠惰・無知を意味し、不活性な状態、何をするのも1番楽な方法を取りバイタリティに欠けて常に眠気を感じている)

トリとは3つの意味でグナとは質を意味します。

心と体のバランスは自分では中々気づく事も難しいし自分の力でリセットしずらいですよね。
TERMINAL bernの2階スパフロアではリラックスできる空間を大事にして
少しでも身体と心が軽くなれるように、オリジナルメソッドでドーシャバランスを整える事に集中しております。

夏の疲れや、お仕事の事が頭から離れない、育児疲れ、時間が少しできた時など
是非お気軽にお試しください。

何か質問がございましたらお気軽に問い合わせくださいませ。


アーユルヴェーダヘッドスパ marbb / 頭浸浴 / SB込
¥14,500 1時間30分 (カウンセリングからお仕上げまでの時間)